med Ene Vabamets

När & var: Detaljerat program kommer.

Workshopspråk: Engelska
Ta med: Egen yogamatta om du har en, samt en liten filt eller stor sjal att täcka dig med under avslappningen.
Frågor: yogaduochnu@gmail.com

Vad du kan förvänta dig
Morgonträning är ett energigivande sätt att starta dagen. Syftet är att väcka kroppen inför en aktiv dag och skapa rörelseglädje. Vi kommer att göra några modifierade solhälsningar för att få igång energin, stretcha bort stelhet och rensa sinnet med hjälp av stärkande och balanserande positioner. 

Både nybörjare och mer erfarna är varmt välkomna – det här är ett må bra-pass i yoga med lite extra krydda.

Vill du delta i Wake Up Yoga? Det är bara att droppa in!